Leve Dança
Oficina de Preparação Física e Alongamento para Bailarinos e Amantes da Dança
Quando: 28/01/23 – 11h às 12h
Investimento: R$ 65,00
Local: Escola Leve Dança – Rua Teodoro Sampaio, 833 – Sala 20, Pinheiros.
No final de janeiro teremos a primeira oficina do ano, que será ministrada pela Fisioterapeuta e Bailarina Jaqueline Leal, sobre “PREPARAÇÃO FÍSICA E ALONGAMENTO”, direcionada para bailarinas e amantes da dança.
Essa aula especial irá proporcionar o treinamento dos condicionamentos físicos necessários para a prática de dança para bailarinos (as) a partir dos 9 anos.
Serão realizados exercícios de fortalecimento muscular global, flexibilidade e consciência corporal utilizando a base do pilates, visando a compreensão de postura e alinhamento, bem como a utilização correta da musculatura na execução dos movimentos.
Os exercícios aprendidos poderão servir como base para as aulas diárias melhorando o seu desempenho e ajudando a prevenir possíveis lesões.
Faça já sua inscrição e participe!
Quando: 28/01/23 – 11h às 12h
Investimento: R$ 65,00
Local: Escola Leve Dança – Rua Teodoro Sampaio, 833 – Sala 20, Pinheiros.
Ministrante
Jaqueline Leal é fisioterapeuta formada em 2019. Possui formação em Pilates pela Voll Pilates Group e RPG pela Resportes e especialização em Fisioterapia nas disfunções da ATM. Atua na área de ortopedia e traumatologia e Pilates studio e solo, utilizando técnicas de terapias manuais como liberação miofacial esportiva, pompage e massagens relaxantes.
Iniciou o ballet clássico aos 10 anos de idade, assim como o jazz, seguindo até os 17 anos. Atualmente segue a prática do ballet clássico na Escola Leve Dança.